bosan

salam.... hari ini... kne ikut kursus UAT helpdesk....... bosanla.... sebab aku tak tau apa-apa tentang sistem ini........ bbbbblllllllllllllllluuuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrr blur aku di buatnya... hurmmmmmmmmmm

SELEMA

salam hari ini  sesampai je di pejabat.. aku terkena selsema... aku jadi tidak selesa sangat..... selsema teruk... bos aku tgk aku aku teruk kena selsema pagi tadi.. dan dia tanya kat aku "akmal, awak nk MC tak? saya bagi... awak balik, pergi klinik.. " lepas itu.. aku jawab... "tak pe la puan... saya selalu mcm ni.. tiap pgi selsema... nanati tengah hari elok la ni.." kemudian aku sambung balik buat keje aku... sekarang sudah pukul 15.04 minit petang, hari isnin 30/07/2012.... selsema aku sudah berkurang sedikit... tidak seteruk pagi tadi... aku paling tak suka apabila aku kne selsema.. susah nk baik.... ambil masa yang lama baru baik... aku paling tak suka apabila aku sakit... selsema macam ini... tertekan aku rasa.... cepatlah... aku nak balik... tinggal lagi 2jam sahaja... nak balik... nak rest cepatlah masa berlalu hari ini... aku mengharap masa berlalu sekarang... :(

sabar je la...

nak tukarla

salam... hari ini... aku tetiba rasa macam hendak bka laman web mudah... nk usya2 handphne la... tersa macam hendak tukar phne baru... tp... tgh duk usya harga... supaya tak lbh bajet... hurmmm semuanya RM250 keatas... hurmm.... blh la kot... nk tukar yang barula... coz yang guna sekarang nk bagi kat adik la... tu yang duk usya2 handphne n harga  ni... klau korg yang ada idea n nk jual phne ke... blh la bgtau aku... yg murah, n brang tu mstilah dalam keadaan yg baik...

salam

salam dan selamat sejahtera kepada anda yang sedang baca blog aku ini.......
aku terasa hendah menulis cerita la... tapi......... idea untuk menulis mengenai apa... aku tidak ada idea lg... hummm.......... nk cerita mengenai apa ye... hurmm.... jom bagi idea kat aku...

diriku hanya manusia biasa..

diriku hanya manusia biasa.. 

aku mencari kebahagian yang hadir dalam diriku walaupun sekejap..

tp... setelah aku merasa kebahagian itu...

kenapa ia hilang begitu sahaja...

salahkah aku kerana menjadi manusia biasa yang tak punya apa-apa..

dari aspek kebendaan, harta, kesenangan mahupun kecantikan...

aku mencari kebahagian yang kekal hingga keakhir hayatku...

aku mencari seseorang yang boleh menjaga kebajikan diriku, mencintai diriku,menyayangi aku dengan sepenuhnya..

kerana kasih sayang yang tulus dan ikhlas lahir dari perasaan ksih sayang yang mendalam terhadap pasangannya...

aku mahukan kasih sayang dari dirinya....

kerana aku tidak mampu meminta kasih sayang darinya...

jika kasih sayang itu adalah kasih sayang yang ada perasaan yang mendalam...

aku perlukan cinta darinya..

kerana cintanya hanya untukku....

sungguh aku amat menyangangi dan mencintainya...

aku tidak ingin berjauhan dari dirinya..

aku selalu merindui dirinya...

setiap masa aku merindui dirinya... 

aku mahukannya hadir dalam hidupku...

hadir dengan kemenangan untuk menjadikan diriku miliknya..

tidak sanggup aku lagi untuk berjauhan darinya...

terasa begitu lama...untukku menjadi yang halal untuknya..

tidak sanggup rasanya lagi untuk sekian lamanya... 

terlalu lama aku rasakan... sungguh aku ingin menjadi milikmu.... ingin bersama dirimu hingga akhir hayatku.... aku menunggu dirimu...

setiap hari untuk datang mengambilku sebagai permaisuri dihatimu....

antara yang aku edit.. kad ucapan selamat hari lahir, salam ramadhan dan kad ucapan raya

kad ucapan selamat hari lahir

kad ucapan raya

salam ramadhan

kad ucapan selamat hari raya

all copyright by 

nurakmalshah.blogspot.com / www.facebook.com.my/Nur Akmal

selamat menyambut bulan ramadhan al-mubarak

fakta diet mengikut jenis darah..

Fakta

Diet untuk darah jenis A

Dr Peter J D´Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A mengambil diet 

vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang sedikit. Ini kerana 

jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah 

perut.

Katanya, mereka yang mempunyai darah jenis A menghasilkan kandungan lendir lebih 

banyak berbanding jenis darah lain. Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap penyakit 

jenis 

alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan.

Sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam 

kuantiti terbatas. Individu jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang sudah 

melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis 

organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam jumlah terbatas), 

kekacang dan bijirin dan susu kacang soya. Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-

sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.

Diet untuk darah jenis B

Individu darah jenis B lebih fleksibel. Teori Dr Peter J D’Adamo menyarankan mereka 

menghindari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat menganjurkan 

makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

Diet golongan darah jenis AB

Pola makan pemilik golongan darah AB adalah gabungan antara pola makan golongan jenis A 

dan B. Penyakit yang berisiko dijangkiti adalah sinus, infeksi telinga, dan gangguan saluran 

pernafasan. Pengambilan jenis makanan yang dianjurkan adalah hidangan laut, semua jenis 

telur (kecuali telur itik), susu fermentasi (melalui proses penapaian), minyak zaitun, minyak 

kacang soya, minyak kacang tanah, kacang tanah, semua jenis sayuran kecuali jagung, 

taugeh dan cendawan dan semua jenis buah-buahan kecuali jeruk.

Diet untuk darah jenis O

Dr Peter J D’Adamo menyarankan pemilik darah jenis O lebih banyak mengambil makanan 

berprotein tinggi, mengikut diet rendah karbohidrat dengan pengambilan ikan atau daging 

(kecuali daging yang diolah) serta sayur-sayuran yang banyak, telur dan kacang namun 

menghindari produk susu dan gandum.

Beliau juga menyarankan mereka mengehadkan pengambilan buah-buahan.

my monthly horoscope

You slide into the month, on the 1st and 2nd, feeling pretty good. You can speak fluently, communicate well and generally project just exactly the image you want to.

There's nothing quite as wonderful as this super smooth type of smoothness. Especially for a cool cat like you. By the 3rd, 4th and 5th, you might be feeling just a little bit blue. 

Don't let it get to you. Instead, why not just go to the sauna, or to yoga, or get a massage? You just need a little R and R (and a lot of beauty sleep!) and you'll be as good as new, in no time. 

You're in a much more positive and relationship-oriented space on the 10th and 11th. 

Focus on what you have to offer, rather than what you need, for now. Your good energy really resonates with that super cutie on the 15th, 16th and 17th. 

Make sure you get their number! If the details are overwhelming you on the 22nd and 23rd, you need to take a deep breath -- and a step back. 

It's not as complex as it seems. You are large and in charge, in the best possible way, on the 24th, 25th and 26th. 

give yourself plenty of space on 31st. You need it!! 

salam ramadhan untuk semua :)

salam dan selamat sejahtera kepada semua... hari ini masuklah hari ke-5 kita sebagai umat islam berpuasa pada tahun ini... apabila tiba bulan ramadhan... ada yang gembira ada yang tidak kerana bulan puasa... seperti sedia maklum... bulan ramadhan adalah bulan yang penuh dengan keberkatan...  hari pertama puasa... alhamdulilah... berbuka puasa dengan keluarga tercinta... hari kedua lagi bertambah meriah... kerana semua ahli keluargaku datang berbuka bersama... datang ke rumah ramai dan meriah.... maklumlah semua ada... temasuklah abang-abang iparku yang sulung dan yang ke-2.. aku suka dan gembira tatkala semua ahli keluargaku berkumpul bersama.... :)

hari ketiga dan keempat seperti sediakala.... seperti biasa... tp, ketika hendak pulang dari tempat kerja... pergh!! semua jalan masuk ke kawasan tempat tinggal aku sesak... jadi.. terpaksalah ikut highway untuk mengelakkan kesesakan... cuma jauh sedikit sahaja... yang penting sampai dahulu... tidaklah bersesak dalam kesesakan lalu lintas.. :)

oleh itu, kalian hendaklah tahu jalan masuk yang lain untuk ke kawasan peumahan kalian mengikut jalan yang lain.. untk mengelakkan kesesakan... pandulah dengan berhati-hati... wassalam.... :)

13/07/2012

salam... hari ini... adalah hari jumaat... hari kelima aq masuk office ni... aku rsa mengantuk... untuk aku elakkn dri rasa mengantuk ini menyelubungi aku... ni yang aku buka blog aku dan post la.... pagi ni, aku keluar rumah lambat sedikit dari kebiasaannya... jadi aku punch card pn lewat ckit dri kebiasaannya...sesampai aku di offce... ruting harian aku setelah duduk di meja ku ini, adalah... membuka laptop dan buka internet untuk baca berita secara online... tak kira lah samaada ia surat khabar yg mne... tapi.. kebiasaannya.. aku akan buka dan baca berita di berita harian online, harian metro online, dan kosmo... semuanya secara online.... huhuhuhhu,.....

semasa aku tgh membaca berita secara online tadi... salah seorg dari staff office ini telah panggil kami smua untuk masuk ke bilik mesyuarat kerana ada majlis bacaan yassin... office aku ini.. setiap jumaat pagi dalam pukul 8.30 pagi.. akan mengadakan majlis bacaan yassin... setelah habis majlis tersebut.... terus sambung majlis perpisahan untuk CC salleh.. CC kewangan dalam office aku ini... setelah habis, dan keluar, aku terus ke tempat duduk ku... karana aku berpuasa hari ini... dah nk akhir-akhir bulan sya'aban bru nk hbiskan puasa... adatlah... wanita cuti ramadhan la katakan.... huhuhuhu..... segan plak aku... huhuhu......   ok2... xnk cerita pasal ini sebenarnya... aku nak cerita pasal kerja aku... secara jujurnya... aku merasakan bahawa.. belajar lagi mudah dari kerja... kerja aku mersakan penat + letih an semuanya.. maklumlah mengunaakan tenaga dan otak..... belajar cuma penat dan letih otak sahaja.... balik dari keje je... aku terus terasa mahu tido.... tp, tak elok tido masa petang..... hurmmmmm.... dalam minggu ini.. aku merasa bosan sangat kerana tiada kerja yang diberikan kepadaku... ape yang aku hendak tulis dalam buku laporan aku pun aku tak tahu la nanti ini.... sebab aku tak tahu hendak menulis ape..... coz tiada aktiviti yang hendak aku lakukan... minggu ini, terlalu sedikit aktiviti aku... rakan-rakan aku semuanya sudah mendapat kerja yang perlu mereka lakukan... aku... minggu ini masih free lagi... pagi-pagi datang office aku akan mula mengantuk pada pkul 8.30pagi sampai 10.30pagi... selepas dari pkul 10.30pagi... aku sudah tidak rasa mengantuk.... aku pun tak tahula kenapa... hurmm.... staff-staff kat sini.. buat masa ini.. alhamdulilah, masih ok lagi... jadi... aku harap. hubungan aku dan staff yang ada akan lebih rapat dan ok tiada masalah... sehinggalah aku tamat latihan industri aku ini.... assalamualaikum... <3

mengantuknye!!!!

salam. hari ini masuk hari ke-4 aku masuk kerja... hari ke-3 dan hari-4 ini.... aku merasakan terlalu mengantuk sgt pada eaktu pagi.....  mengantuk sangat... bosan... kerja pun aku tak dapat lagi.. duduk je... tak buat ape... aku bosanla... n aku tak suka kerana ia membuatkan aku merasa letih, mengantuk sangat dan meletihkan badan aku ini... hurmm.... serius.... MENANTUK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hurmmm

hari ini... pergi kerje seperti hari sebelumnya...

latihan industri...

salam.... 09/07/12 bersamaan hari isnin.... aq mula melapor diri di tempat yang telah aku minta untuk melapor diri... (tidak perlu di sebut namanya). hari pertama aku merasakan sangat bosan... menghitung saat, minit untuk menunggu waktu pulang kerumah.. hurmmm...

aku melapor diri pada pukul 8.20a.m... dan aku trus berurusan dengan seorang pegawai yang akan memantau aku.... aku habis berurusan dengannya pada pukul 11a.m... kemudian..... msa yg terluang selama 6jam... aku habiskan dengan melakukan kerja-kerja yang aku sendiri tidak mengerti... kerana tiada apa-apa tugasan yang di berikan kepadaku... kemudian... masa terus berlalu... sehingga waktu pulang... aku merasakan letih sesampai di rumah...

kemudian hari yang kedua... 10/07/12... hari selasa....
hari ni aku punch card awal 20min...
sesampai aku tadi... setelah aku punch card... aku terus ke meja aku yang telah mereka sediakan untukku... selepas 10min aku duduk di tempatku... abang yg depan aku ini pn datang dan memberi salam kepadaku.. dan berbual2 kosong sekejap sahaja... kemudian berulah kaka dan p.cik di sebelah ku tiba.... hari ini... aku tidak diberikan kerja lagi... kerana orang atasanku sibuk minggu ini... jadi.. aku akan duduk macam ini setiap hari...

staff-staff disini semuanya ok la... buat masa sekarang ini... akan datang tak tahula... hurmmm.... mereka disini suka berbual-bual... macam sekarang ini... riuh office... maklumla... boss besar tiada... hurmm... aku tak kesah la... sebab aku nak lulus latihan industri ini dan habis belaja pada masa yang ditetepkan... <3 rakan-rakan ku pun jua begitu.... harap dapat graduate bersama... :) insya-allah... amin....